脱毛と美容施術はどっちが先？ポテンツァ・ピコトーニング・ハイドラフェイシャル・ハイフとの間隔と同日の可否

脱毛と美容施術の順番や間隔は、「肌への刺激（レーザー・針）がある施術」か「ケア（毛穴洗浄・美容液導入）の施術」かによって決まります。

たとえば、ポテンツァやハイフなど刺激がある施術は「脱毛とは別日」にするのが鉄則ですが、イオン導入などの保湿ケアなら「脱毛の直後・同日」に受けられるクリニックがほとんどです💆

この記事では、顔脱毛に通っている筆者が、ポテンツァ・ピコ・ハイドラ・ハイフなど人気8施術の「順番・間隔・同日の可否」をまとめました！

脱毛と美容施術の順番・間隔の早見表

8つの施術の「先に受けるなら・同日・空ける目安」を1つの表にまとめました。日数は各院の案内をもとにした目安です。

施術	先に受けるなら	同日	空ける目安（院名）	脱毛への影響
ポテンツァ	順番の記載なし	避ける	同部位は1か月	針＋高周波の熱
ピコトーニング	脱毛が先	避ける	2週間以上〜1か月	レーザーの光
ハイドラフェイシャル	ハイドラが先（リゼ）	院で分かれる	脱毛の2週間前まで	酸と吸引
ハイフ	順番で日数が変わる（TCB）	避ける（TCB）	1〜2週間（湘南 岡山院）／2週間以上の院も	超音波の熱
エレクトロポレーション	脱毛が先（湘南 松山院）	可の院あり（レジーナなど）	不要（同日可）	なし（導入のみ）
ハイドラジェントル	ハイドラジェントルが先	可の院あり	2週間空ける院も	酸と吸引
ケミカルピーリング	ピーリングが先	順番次第	1〜2週間（湘南 岡山院）／前後1か月（レジーナ）	酸
フォトフェイシャル	脱毛が先	部位が別なら可の院あり	2週間（渋谷美容外科）／前後1か月（レジーナ）	光の熱

※2026年9月29日時点の各院の案内をもとに整理。同じ施術でも院ごとに基準が違い、施術の可否は担当医の診察で決まります
※湘南＝湘南美容クリニック

8つを分けているのは、肌に何を与える施術かという1点。針と熱が入るポテンツァ、超音波で熱を入れるハイフ、光でメラニンを狙うピコとフォトは脱毛レーザーと熱が重なるので、日を分ける院がほとんどです！

酸で角質を取るハイドラフェイシャル・ピーリングは脱毛の前、成分を入れるエレクトロポレーションは脱毛の後。

同じ施術でも院で基準が違うので、脱毛と肌治療の院が別なら、施術名と日付を両方の担当医に伝えると、その場で日程を組んでもらえます◎

※参照元：AELLE CLINIC、凜メディカルクリニック、流山鶴町皮膚科・小児科クリニック、カノアクリニック、ハートライフクリニック、椿クリニック

ポテンツァと脱毛の間隔｜後に脱毛はいつから？

先に受けるなら	どちらでも。順番を決めた大手の記載なし
同日	避ける。同じ部位なら1か月空けると安心
空ける目安	大手は公式記載なし。担当医に確認。ポテンツァ後のレーザーはTCBが約1か月

※2026年9月29日時点。湘南美容クリニック（同系のシルファームX）・リゼ・TCBのポテンツァのページに、脱毛との順番・間隔の記載なし

ポテンツァと脱毛はどっちが先？

順番に決まりはなく、同じ部位なら1か月空けておくと安心です。

通っている院には、カウンセリングで脱毛の予定も伝えておきましょう。

ニキビ跡のポテンツァと顔脱毛を同じ時期に進めたい場合、月1回ずつ交互に受ける形なら、この1か月の基準に収まります。脱毛の間隔は湘南美容クリニックが「2か月前後」と案内しているので、間にポテンツァを挟む余裕は十分あります✨

ポテンツァと脱毛の間隔・同日はできる？

「ポテンツァを受けてから医療脱毛（顔）をするまでの期間」
投稿日：2023年2月14日／引用元：Yahoo!知恵袋

約2万8千回読まれたこの質問への回答は「脱毛→ポテンツァは2週間、ポテンツァ→脱毛は3週間〜1か月半」。

ダーマペンの間隔から逆算した経験者の目安で、医師の回答ではありません。

院の案内で見ると、TCBはポテンツァのあとピコトーニングやピーリングまで約1か月、湘南美容クリニックのシルファームXは1か月ごとの施術です。針を入れた肌が落ち着くまでの1か月が、脱毛を入れる目安になりそうです。

ポテンツァが脱毛の効果・肌に与える影響

ポテンツァは細い針を刺し、針の先から高周波（RF）の熱を肌の奥に届ける施術です（リゼクリニック・渋谷美容外科）。

脱毛レーザーも毛根に熱を与える施術なので、同じ日に重ねると肌の奥に負担が集中してしまいます。

脱毛の効果は照射した毛根に対して出るもので、間にポテンツァを挟んでも減るものではありません。心配なのは肌の負担のほう。赤みや皮むけが引いてから次を受けるのが、ニキビ跡と産毛の両方をケアするコツですよ👍

※参照元：凜メディカルクリニック

ピコトーニングと脱毛はどっちが先？同時にできる？

先に受けるなら	脱毛が先。産毛が光を吸収するため
同日	避ける。フォトとピコの同日は難しい（渋谷美容外科）
空ける目安	2週間以上〜1か月。大手は公式記載なし。担当医に確認

※2026年9月29日時点。湘南美容クリニックのピコレーザーのページ、TCBのハイフのよくある質問に、脱毛との日数の記載なし

ピコトーニングと脱毛はどっちが先？

脱毛が先です！「顔脱毛→ピコトーニング」の順番をすすめるクリニックがあり、理由はレーザーのエネルギーが産毛の黒い色に吸収されてしまうから。産毛が残っていると、シミやくすみに向けた光が毛に取られます。

私も顔脱毛を始めてから、顔の自己処理が週1回から月1回程度に減りました。産毛が減った肌なら、トーニングの光がムラなく届きやすいというのは納得です✨

ピコトーニングと脱毛の間隔・同日はできる？

「私は、脱毛、しみとり、トーニングの順で当てました。」
投稿日：2021年11月5日／引用元：Yahoo!知恵袋

間隔は、日数を出しているクリニックの案内で2週間以上〜1か月。湘南美容クリニックやTCBは日数を出していないので、次の脱毛の予約日をトーニングの院にも伝えておくと安心です。

この回答者は脱毛・シミ取り・トーニングを別々の院で受け、他院の機械や出力が分からないからと一部を避けて照射されたそうです。

TCBも他院の施術は機種や深さが分からないと同日は受けない考え方なので、別院なら機械名まで伝わると、その場で日程を決めてもらいやすいです。

ピコトーニングが脱毛の効果に与える影響

ピコトーニングは1兆分の1秒の照射で、熱ではなくごく短い光の圧力でメラニンを砕く施術です（湘南美容クリニック）。それでも狙うのは黒い色なので、産毛が多いと毛にエネルギーが向かい、脱毛直後の肌には刺激が重なります。

脱毛の効果そのものが下がるわけではなく、心配なのは肌の負担のほう。脱毛の直後に赤みやほてりが残っているうちは、トーニングは次の脱毛までの間に入れるのが肌に優しい順番です。

※参照元：AELLE CLINIC、凜メディカルクリニック、流山鶴町皮膚科・小児科クリニック

ハイドラフェイシャルと脱毛は同日にできる？

先に受けるなら	ハイドラフェイシャルが先（リゼクリニック）
同日	院で分かれる。大手は公式記載なし。担当医に確認
空ける目安	脱毛の2週間前まで

※2026年9月29日時点。リゼ・TCB・ゴリラクリニックのハイドラフェイシャルのページに、脱毛との同日可否・日数の記載なし

ハイドラフェイシャルと脱毛はどっちが先？

ハイドラフェイシャルが先です！リゼクリニックは、脱毛の前に角質や毛穴の汚れを取っておくと医療レーザーが肌に均一に届きやすい、と順番を示しています。

メイクを落として来院する脱毛の日は、素肌の状態がそのまま照射に響く日。角質が整った肌で受けられるなら、脱毛前のハイドラフェイシャルはおすすめの組み合わせです◎

ハイドラフェイシャルと脱毛の同日・間隔

「顔脱毛とハイドラ系の施術を一緒にすると良いと言いますが」
投稿日：2025年10月21日／引用元：Yahoo!知恵袋

同じ日にできるかは院で分かれます。この質問のベストアンサーでも「同日でも問題ないところは多いが、脱毛のあとは鎮静の時間が要るので避けるのが無難」との声が。

日数を出しているクリニックでは、ケミカルピーリングとハイドラフェイシャルは「脱毛の2週間前まで」。リゼ・TCB・ゴリラクリニックは同日可否の案内が無いので、同じ院で受けるならカウンセリングで日程を決めてもらえます。

ハイドラフェイシャルが脱毛の効果・肌に与える影響

ハイドラフェイシャルは渦を巻く水流とピーリング剤で角質と毛穴の汚れを吸い出し、低分子ヒアルロン酸を入れる施術（リゼクリニック）。ゴリラクリニックでは乳酸のピーリング剤を使い、作用するのは肌の表面だけです。

針も熱もないので、脱毛レーザーと肌の奥で負担が重なることはありません。ただ、酸で角質を取った直後の肌は敏感なので、脱毛の当日より数日前に済ませておくと、赤みを気にせず照射を受けられますよ。

※参照元：カノアクリニック

ハイフと脱毛の間隔｜どっちが先？同日は？

先に受けるなら	順番で必要な間隔が変わる（TCB）。ハイフ後の脱毛は2週間以上空ける院も
同日	避ける。熱傷などのリスク（TCB）
空ける目安	1〜2週間（湘南美容クリニック岡山院）。2週間以上〜1か月の院も

※2026年9月29日時点。湘南美容クリニックのハイフ・脱毛のページ（岡山院を除く）、リゼのハイジオのページに脱毛との記載なし

ハイフと脱毛はどっちが先？

順番の決まりは院で違い、空ける日数もそれで変わります。TCBでも、受ける順番によって同じ日にできるかが変わります。ハイフのあとに脱毛なら、2週間以上空ける院もあります。

顔のたるみと産毛を同じ時期にケアしたい方なら、ハイフを先に受けて2週間以上空け、そのあとに脱毛という順番が、院の基準に沿った組み方です👍

ハイフと脱毛の間隔・同日はできる？

「ハイフも脱毛も熱刺激で内部が軽い火傷した状態になる為、鎮静期間が必要です」
投稿日：2020年6月13日／引用元：Yahoo!知恵袋

空ける目安は1〜2週間。顔脱毛と顔のハイフはこの間隔で、顔以外の脱毛と顔のボトックスなら同じ日でもOKなことが多いそうです（湘南美容クリニック岡山院）。

ほかのクリニックでは2週間以上、長いところで1か月です。

1万4千回読まれたこの質問でも、両方とも熱で肌の内側が軽いやけどのような状態になるから鎮静の期間が要る、という声が多く見られました。同じ日はTCBも熱傷などのトラブルのリスクを挙げているので、日を分けるのが基本です。

ハイフが脱毛の効果・肌に与える影響

ハイフは超音波の熱を肌の奥1.5〜4.5mmに集め、たるみの土台になる筋膜を約70℃まで温める施術です（リゼクリニック・湘南美容クリニック）。脱毛レーザーが狙う毛根も肌の奥にあるので、深さが一部重なります。

脱毛の効果が減ることはなく、問題は熱の二重負担のほう。赤みが引いて肌がいつもどおりに戻ってから次を受ければ、たるみケアと脱毛は同じ時期に両立できます✨

※参照元：プライベートスキンクリニック、流山鶴町皮膚科・小児科クリニック、凜メディカルクリニック

エレクトロポレーション・ハイドラジェントルと脱毛の併用

項目	エレクトロポレーション	ハイドラジェントル
先に受けるなら	脱毛が先（湘南美容クリニック松山院など）	ハイドラジェントルが先
同日	可の院あり（レジーナは同日プランあり）	可の院あり
空ける目安	不要（同日可）。販売元は医師に確認	2週間空ける院も。フレイアは公式記載なし。担当医に確認

※2026年9月29日時点。リゼ（ケアシス-S）・フレイア（ハイドラジェントル）のページに脱毛との日数の記載なし

エレクトロポレーションは脱毛の後・同日で受けられる院が多い

脱毛のあと、同じ日に受けられる院が多い施術です。湘南美容クリニック松山院は「脱毛やレーザー後に行うと肌ダメージを最小限に」、新橋銀座口院は脱毛・レーザー・ハイフとの併用をすすめています！

レジーナクリニックには脱毛と同じ日に美容治療を受けられるプランがあり、当日のカウンセリングで相談する形。同じ日にOKとするクリニックはほかにもあり、照射後のほてった肌をその場で落ち着かせたい方に向いた組み合わせです💆

※レジーナのエレクトロポレーションの料金・口コミはこちら↓

ハイドラジェントルは脱毛の前に受ける

脱毛の前に受けるのがハイドラジェントルです。角質を取る側の施術なので、導入とは順番が逆。同じ日でも「脱毛の前に」と分けている院もあれば、2週間空ける院もあります。

フレイアクリニックはハイドラジェントルを扱っていますが、脱毛との日数は載っておらず、美容医療との並行は診察で医師が判断してくれます。同じ院なら、次の脱毛の予約と一緒に組んでもらえるのが気軽です👌

エレクトロポレーション・ハイドラジェントルが脱毛に与える影響

エレクトロポレーションは電気パルスで肌に一時的な通り道を作り、成分を入れる施術で、熱も針も酸も使いません。販売元のクレシオはレーザーやHIFUのあとに冷却モードで鎮静に使うとしつつ、ほかの施術との併用は医師へ確認と添えています。

ハイドラジェントルは酸の溶液を水流で吹きつけ、角質や皮脂を吸引する施術。酸で角質が薄くなった直後は敏感なので、脱毛の当日より前に済ませておく順番が肌に優しいです。

※参照元：流山鶴町皮膚科・小児科クリニック、凜メディカルクリニック

ケミカルピーリング・フォトフェイシャルと脱毛の間隔

項目	ケミカルピーリング	フォトフェイシャル
先に受けるなら	ピーリングが先	脱毛が先
同日	順番次第。ピーリング→脱毛なら可の院あり	部位が別なら可の院と、すすめない院がある
空ける目安	1〜2週間（湘南 岡山院）／前後1か月（レジーナ）	2週間（渋谷美容外科）／前後1か月（レジーナ）

※2026年9月29日時点。リゼ（プラピール）は「医療脱毛との組み合わせ治療が可能」のみで日数なし。湘南 岡山院＝湘南美容クリニック岡山院、レジーナ＝レジーナクリニック

ケミカルピーリングと脱毛の間隔｜順番で同日の可否が変わる

1〜2週間空けるのが目安（湘南美容クリニック岡山院）で、レジーナクリニックは前後1か月レーザーを控えます。

ただ、ピーリングを先にすれば同じ日も可とする院や、「ピーリングのあと速やかにレーザー脱毛」の順番で組む院もあります。

分かれるのは薬剤の深さの違いから。肌の表面だけに作用するマイルドなピーリング（サリチル酸マクロゴール）なら、脱毛前の角質ケアとして同じ日に組む院があります。

同じ日に組む院でも、他院で受けたピーリングなら1か月程度空けるそうです。

フォトフェイシャルと脱毛の間隔｜光の熱が重なる

2週間空けるのが目安（渋谷美容外科）で、顔脱毛のあと熱の影響が落ち着いてからフォトフェイシャルを受ける順番です。脱毛を先にすれば、部位が重ならない限り同じ日も可とする院もあります。

フォトフェイシャル（IPL）の光はメラニンに吸収されて熱に変わるので、毛にも同じように吸収されます。産毛が減ってから受けるほうが光がシミに向かい、肌への負担を抑えられるのも嬉しいポイントです◎

※参照元：ハートライフクリニック、レナトゥスクリニック、椿クリニック、みやまクリニック

脱毛と美容施術を別の院で受けるときの伝え方

脱毛と肌治療の院が別のときは、次の3つを両方の担当医に伝えるだけで、日程を組んでもらえます。

別の院で受けた施術は、TCBのように機種や深さが分からないと同じ日を断る院もあります。施術名と日付が伝われば、担当医はその日の肌を診て、次を入れられるかをその場で決められます。

私も湘南美容クリニックでは毎回メイクを落としてから照射に入るので、直前の肌治療の赤みは隠せません。事前に伝えておくと、当日もスムーズに照射してもらえます👍

※顔脱毛の後悔と判断ポイントはこちら↓

脱毛と肌治療を同じ院で受けられるクリニック

脱毛と肌治療を同じ院で受ければ、施術名や日付をその都度伝え直さなくても、院のほうで順番と間隔を組んでもらえます。
顔脱毛と一緒に受けられる肌治療を、院ごとにまとめました。

※各院の公式サイトより（2026年9月29日時点）。受けられるメニューは院によって異なる場合があります

肌治療のメニューが同じでも、顔脱毛の料金や照射範囲は院によって大きく違います。
通う院を決める前に、顔脱毛の条件もあわせて見比べておくと安心です。

※顔のみ医療脱毛の料金・範囲の比較はこちら↓

脱毛と美容施術の併用に関するよくある質問（FAQ）

脱毛と肌治療の併用で、よく聞かれる質問をまとめました！

Q1：ダーマペンと脱毛はどっちが先？

どちらが先でも、前後1か月空けるのが目安です（レジーナクリニック）。フレイアクリニックもダーマペンのあとは最低1か月。針で肌に傷をつける施術なので、赤みと皮むけが引いてからの脱毛が肌に優しい順番です。

Q2：眉毛のワックスやサロン脱毛と医療脱毛は？

「顔脱毛の4日前くらいに眉毛のWAX脱毛をしてもいいのでしょうか？」
投稿日：2024年7月11日／引用元：Yahoo!知恵袋

眉間に照射する予定があるなら、ワックスは控えるのがおすすめです。回答者の説明は、レーザーは黒い毛に反応するので毛のない毛穴に当てても意味がない、というものでした。眉周りを避けて照射するなら4日空けば問題ない、という声も。

Q3：脱毛当日に歯科の麻酔や注射は？

「歯医者の治療に行くのはやめておいた方がいいでしょうか？」
投稿日：2021年2月6日／引用元：Yahoo!知恵袋

同じ日に予定を入れる前に、脱毛の院の医師へ相談を。知恵袋の回答も、体に負担が重なる予定は避けたほうがいいという内容でした。麻酔や注射は院ごとに扱いが違うので、予約のときに伝えておくと安心です。

Q4：間隔を空けずに受けるとどうなる？

熱と針の負担が重なり、やけどや炎症後の色素沈着が起きやすくなります。TCBはハイフとレーザーの同日に熱傷などのリスクを挙げ、日本皮膚科学会の教育講演も脱毛レーザーの副作用として熱傷と色素沈着を挙げています。間隔は肌を守るための時間です。

まとめ｜脱毛と美容施術は「熱・針・酸・光」で間隔が決まる

熱か光が重なるポテンツァ・ハイフ・ピコ・フォトは脱毛と日を分けます。酸のハイドラ・ピーリングは脱毛の前、導入のエレクトロポレーションは脱毛の後が基本です。日数は1〜2週間から1か月まで院で違います。

「ポテンツァと脱毛を同じ時期に進めたい」「ハイフのあと脱毛はいつから」という方も、施術名と日付を両方の院に伝えれば大丈夫。担当医が肌に合わせて日程を組んでくれます。順番を守るだけで、両方のケアは無理なく両立できますよ！

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※湘南の顔脱毛に通院中の筆者のレビューはこちら↓