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身長 cm
体重 kg
CKDステージ
目標体重

計算結果

■身長に対するあなたの標準体重:63.6 kg 

■あなたのBMI(肥満度の指標):22.0 普通体重

■1日の食事摂取基準

エネルギー 1590 ~ 2226 kcal
たんぱく質 64 ~ 76 g
脂質 35 ~ 62 g
炭水化物 255 ~ 341 g

■1食あたり

エネルギー 530 ~ 742 kcal
たんぱく質 21 ~ 25 g
脂質 12 ~ 21 g
炭水化物 85 ~ 114 g

G1、G2のたんぱく質摂取量は体重×1.0~1.2gで算出。

※参考:「完全図解 腎臓病のすべて,2019」
 日本腎臓学会「慢性腎臓病に対する食事療法基準 2014年版」

おかずのみの冷凍弁当を選ぶ目安

おかずのみのタンパク質制限食と、一緒に食べるご飯の量を選択してください。

ご飯の量

計算結果

■おかずのみの冷凍弁当を選ぶ目安

エネルギー 278 ~ 490 kcal
たんぱく質 17 ~ 21 g
脂質 12 ~ 21 g
炭水化物 29 ~ 58 g

※身長などの入力値から算出した1食あたりの栄養成分 – ご飯の栄養成分

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参考サイト

食品安全委員会
食の安全・安心財団
消費者庁-食品の安全を守る仕組み
日本オーガニック&ナチュラルフーズ協会

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