当サイト「ピラノート」は、ピラティススタジオ・フィットネス情報を分かりやすく解説する情報メディアです。
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主な情報源
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公的機関・団体
- 厚生労働省（健康・運動に関する指針）
- スポーツ庁
- 日本整形外科学会
- 世界保健機関（WHO）
ピラティス関連団体・資格機関
- BASI Pilates（Body Arts and Science International）
- STOTT PILATES®
- Peak Pilates®
- Balanced Body®
公式サイト・スタジオ情報
- 各ピラティススタジオの公式サイト
- 公式料金ページ・キャンペーン情報
- 各店舗のアクセス情報・設備情報
口コミ・評価情報
- Googleマップの口コミ
- SNS（Instagram・Xなど）の投稿
- 利用者の体験談
※口コミは個人の感想であり、効果や満足度を保証するものではありません。
その他参考情報
- 医療・運動に関する論文・専門記事
- フィットネス・健康関連メディア
- 書籍・専門書
参考リンク
- 厚生労働省「健康づくりのための身体活動・運動ガイド」
- World Health Organization「Physical Activity Guidelines」
情報の正確性について
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- 営業時間・定休日
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事前に医師へご相談のうえでご利用ください。