ピラティス初心者向けQ＆A– category –

初めてのピラティス、絶対必要な持ち物を知っときたい…！ ピラティスの体験レッスンに必要な基本の持ち物は、「動きやすい服装」「お水」「汗拭きタオル」の3つです。ただし、近年大人気の「マシンピラティス」を体験する場合は、専用の「滑り止め付き靴下...

ピラティス専用靴下ってゼッタイ必要？ 手頃な値段で買いたいけど、ユニクロやスリコで売ってる？ ピラティスの体験レッスンを検討中の方、もしくは体験レッスンが決まった方はとくに気になる悩みですよね…！ 結論から言うと、特にマシンピラティスでは安...

ピラティスを始めてみたいけど、ウェアってどこで買うの？ いざ体験レッスンに行こうと思っても、最初の服装選びで迷ってしまう方はとても多いですよね。本格的なブランドはお値段が張るし、かといって適当な部屋着で行ってスタジオで浮いてしまうのは絶対...

運動神経ゼロで体力もないんだけど、ピラティスって初心者にはきついかな…？ マットとマシンがあるみたいだけど、私にはどっちが合っているんだろう？ ピラティスに興味はあるけれど、「運動経験がないからきついかも」「スタジオが多すぎて選び方がわから...