冷凍弁当 PR

一人暮らしにおすすめの食事宅配ランキング【安いお試しはココ!】

食事宅配のおすすめランキング
記事内に商品プロモーションを含む場合があります

一人暮らしだと食生活が偏ったり、自炊するにも食材が余ってしまったり、いろいろと大変ですよね…。

でも、そんな悩みを全て解決してくれるのが今大人気の『食事宅配サービス』です!

宅配の冷凍弁当をほぼ毎日食べている私が全28社の食事宅配(冷凍弁当)サービスを徹底調査し、一人暮らしにおすすめのランキングを作りました。

この記事では食事宅配のメリット・デメリットや、一人暮らしにあった食事宅配サービスの選び方、冷凍庫無料レンタル、お得なお試しセットの情報などをまとめています。

いま、コロナ禍で外出を控えるために食事宅配の需要も高まっています。参考になれば幸いです。

この記事を書いた人
代替テキスト 【共働き主婦】みーこ

野菜ソムリエ勉強中の私(30代)と、健康管理士の主人(40代、趣味:筋トレ)の二人で執筆しています。仕事に趣味にやりたいことが多いので、スーパーへ行く時間、料理の時間を少しでも節約したいと思い、食材宅配サービスを始めました!当サイトが少しでもお役に立てれば幸いです!

食事宅配ってどうなの?まずい?

冷凍弁当の食事宅配というと、以前は高齢者向けが多く、正直あまり美味しくない印象でした💦

しかし、最近は冷凍技術が発達し、「ホントに冷凍弁当?」と思うぐらい美味しくなっています!

↓急速冷凍の様子

食事宅配(冷凍弁当)の特徴

価格は平均で一食あたり600円前後。

ご飯が付いてないものが多い。(別で付けられる場合もある)

一般食以外に、制限食、やわらか食、ボディメイク向けなど様々なものがある。

クール便での配送なので別途、送料がかかることが多い。

定期便は7食前後のセットで週1回または隔週配送されることが多い。(1日1食が毎日配送されるわけではない。)

一人暮らしで食事宅配(冷凍弁当)を利用するメリット・デメリット

レンジでチンするだけで、美味しいものが食べられる。

時間と心の余裕ができる。(献立を考えたり、買い物に行く手間、調理、洗い物にかかる時間。ウィルスの感染リスク低減)

長期保存がきくので、いつでも食べられるようにストックできる。

管理栄養士による栄養バランスの良い食事が摂れる。

普段食べないようなものが食べられる。

送料がかかるので値段がお高め。

冷凍庫のスペースを圧迫する。

値段はスーパー、コンビニのお弁当に比べると若干高く感じますが、管理栄養士監修で栄養バランスもよく、副菜もついています。

買いに行く手間や時間の節約など、費用対効果を考えると全然有りかなと個人的には思います。

(外出する機会が減れば、コロナウイルスの感染リスクも減りますし!)

冷凍庫については無料のレンタルサービスもあります。(後述

一人暮らしで食事宅配を選ぶ5つのポイント

受け取りやすいか。

自分の利用目的と合致しているか。

価格と内容量(カロリー)は自分にあっているか。

好みの味、食感

冷凍庫に入り切るサイズ

1.受け取りやすいか。

食事宅配の冷凍弁当は基本的にヤマトや佐川の【クール便】か【自社便】での配送になります。

【クール便】(ヤマト、佐川)の特徴

・クール便は基本的には手渡し。(冷凍対応の宅配BOXや在宅時の非対面受け取りは可能)

・日時指定可能。(9時~21時)

・土日指定可。

【自社便】の特徴

・送料がかからない分、価格が安い!

・玄関前の置き配が可能。(クールボックスに保冷剤が入っている。ただし、夏場は4、5時間程度。)

・クールボックス、保冷剤は回収されるので翌日までに玄関前に出しておく必要がある。

・時間指定出来ない場合が多い。(夏場は受け取りが遅くなる場合は要相談)

・土日、祝日は配送していないところが多い。

・オートロックマンションは条件が合わないと利用できない場合がある。(宅配BOXや管理人常駐、同じマンションに利用者がいる。など)

食事宅配(冷凍弁当)は、【クール便】での配送がほとんどなので、

【自社便】配送のほうが都合が良い方は「ヨシケイ」、「夕食ネット」がオススメです!

https://web-note.co.jp/foodtakuhai/yoshikei/

2.自分の利用目的と合致しているか。

冷凍の食事宅配サービスは様々なコンセプトのものがあります。

一般向け 和洋中の万人向け冷凍弁当。年代、性別問わず。
健康志向 管理栄養士監修。塩分量や栄養バランスにも配慮。
(人工的な保存料・合成着色料を使っていないところも有り)
若者向け 和洋中、イタリアン、エスニック。容器がオシャレ。
ダイエット・ボディメイク向け 高たんぱく質、低糖質(または低脂質)、低カロリー。鶏肉のメニューが多い。
シニア向け 糖尿病、腎臓病などに配慮した制限食(低糖質、減塩、低たんぱく質)、やわらか食

食事宅配のお弁当にどのような付加価値を求めていますか?

目的にあったサービスからお試ししていきましょう!

3.価格と内容量(カロリー)は自分にあっているか。

一食あたりの料金が安くても、カロリーが80kcalしかなかったり、たんぱく質がほとんど摂れないお弁当もあったりします。

「おかずのみ」のお弁当であれば、用意するご飯の量で、カロリーはある程度コントロールはできます。

しかし、足りないカロリーをご飯だけで補おうとすると炭水化物過多になり肥満の原因にもなってしまうので気をつけましょう!

どれぐらいのカロリー、たんぱく質のお弁当を選べばいいの?

1日推奨量から一食あたりの平均的な数字を算出してみました。

『冷凍弁当』を選ぶ参考目安

■成人女性
冷凍弁当(おかずのみ)
215~415kcal
(たんぱく質 13g)

ご飯 150g
252kcal(たんぱく質 3.75g)

合計】467~667kcal(たんぱく質 16.75g)

■成人男性
冷凍弁当(おかずのみ)
331~464kcal
(たんぱく質 17g)

ご飯 200g
336kcal(たんぱく質 5g)

合計】667~800kcal(たんぱく質 22g)

※ご飯付きのお弁当は【合計】を参考に選ぶと良いでしょう!

ちなみに、ダイエット、ボディメイク向けの冷凍弁当は”少量のご飯(玄米)付き”のものが多いです。

【1日に必要なエネルギー量の目安】

活動量の少ない成人女性で1,400~2,000kcal(1食あたり467~667kcal)、

男性は2,000~2,400kcal(1食あたり667~800kcal)程度。

(年齢、体重、活動量、筋肉量などにより異なります。)

出典 農林水産省-一日に必要なエネルギー量と摂取の目安

【1日に摂取するたんぱく質の目標量】

18歳~64歳の男性で1日65g(65歳以上は60g)、

18歳以上の女性は1日50g

※高齢者もフレイル(虚弱)予防の観点から、たんぱく質摂取の重要性が高まっています。

出典 厚生労働省-日本人の食事摂取基準(2020年版)

【ご飯(白米)のカロリー、栄養成分目安】

カロリー たんぱく質 脂質 炭水化物
150g
(お茶碗1杯)
252kcal 3.75g 0.45g 55.65g
200g
(お茶碗大盛り)
336kcal 5.0g 0.6g 74.2g
兼業主婦
兼業主婦
「昼は食べ過ぎたから夜は栄養バランスが良いおかずだけの冷凍弁当にする」など、1日3食の中でうまく調整するのにも便利ですね♪

4.好みの味、食感か

前述したように、各社のコンセプトによって、取り揃えているメニューや味付けも様々です。

また、製造会社の冷凍技術や扱っている原材料、製造方法によって、解凍したときの食感や水っぽさも変わってきます。

味・食感に関しては人それぞれの好みも大きいので、いろいろ試してみるのがオススメです!

5.冷凍庫に入り切るサイズか

食事宅配会社のお弁当容器の体積平均は約1.24Lです。(一例:横20cm x 縦15cm x 高さ4cm)

一人暮らし用の小さめ冷蔵庫(90L~120L)の場合、冷凍室の容量は25L程度(実質20L)

体積1Lの冷凍弁当を隙間なく詰めれば20個入ると思いますが、少し余裕をもたせて注文するのがよいでしょう!

全26社のお弁当容器サイズ、体積を一覧にしましたので、出来るだけコンパクトなものが良い方は参考にしてみてください。

※コンパクトでおすすめなのは無添加で低糖質の『FIT FOOD HOME

↓タップすると開きます。

【全26社】食事宅配の冷凍弁当容器サイズ一覧

※容器が小さい順

一般向け

サービス名 お弁当容器サイズ
(体積)
FIT FOOD HOME 横18cm x 縦12cm x 高さ3cm
(0.6L)
食のそよ風 横16cm x 縦16cm x 高さ3cm
(0.8L)
夕食ネット 長方形:横20cm x 縦14cm x 高さ3.5cm
(1L)
正方形:横18cm x 縦18cm x 高さ3cm
(1L)
ワタミ弁当 いつでも三菜:横18cm x 縦14cm x 高さ4cm
(1L)
いつでも五菜:横23cm x 縦16cm x 高さ3cm
(1.1L)
スギサポdeli 横20.5cm x 縦17.5cm x 高さ2.95cm
(1.1L)
健康管理食ジョイント 横17.5cm x 縦17.5cm x 高さ3.5cm
(1.1L)
ニチレイ 気配り:横20.5cm x 縦16cm x 高さ3.3cm
(1.1L)
ウーディッシュ:横25.5cm x 縦11.6cm x 高さ3.8cm
(1.1L)
パワーデリ:横18.9cm x 縦16.8cm x 高さ4.2cm
(1.3L)
ウェルネス 横20cm x 縦15cm x 高さ4cm
(1.2L)
タイヘイファミリーセット 横26.5cm x 縦16cm x 高さ3cm
(1.3L)
nosh(ナッシュ) 横19cm x 縦19cm x 高さ4.3cm
(1.6L)
食宅便 横23cm x 縦17cm x 高さ4cm
(1.6L)
ベルーナグルメ 横27cm x 縦19cm x 高さ3.5cm
(1.8L)
おまかせ健康三彩 横28cm x 縦18.5cm x 高さ4cm
(2.1L)
わんまいる 湯煎ビニール梱包

ダイエット・ボディメイク向け

サービス名 お弁当容器サイズ
(体積)
ミールラボ 横22cm x 縦16cm x 高さ3cm
(1.1L)
GOFOOD 横20cm x 縦15cm x 高さ4cm
(1.2L)
ビーキッチン 横23cm x 縦17cm x 高さ3.2cm
(1.3L)
モアザンデリ 横23cm x 縦17cm x 高さ3.2cm
(1.3L)
マッスルデリ 横20cm x 縦15cm x 高さ5cm
(1.5L)

健康食、制限食、介護食(やわらか)

サービス名 お弁当容器サイズ
(体積)
まごころケア食 横22cm x 縦16.5cm x 高さ2.5cm
(0.9L)
Dr.つるかめキッチン 横20cm x 縦15cm x 高さ3.3cm
(1L)
メディミール 横20cm x 縦15cm x 高さ3.3cm
(1L)
やわらかダイニング 横20cm x 縦15cm x 高さ3.3cm
(1L)
メディカルフードサービス 横21cm x 縦17cm x 高さ3cm
(1.1L)

妊婦・産後

サービス名 お弁当容器サイズ
(体積)
ママの休食 横24cm x 縦22cm x 高さ4.5cm
(2.4L)

番外編:ラーメン

サービス名 お弁当容器サイズ
(体積)
宅麺 湯煎ビニール梱包

冷凍庫の【無料レンタル】も有り

食事宅配の最大のデメリットは冷蔵庫の”冷凍スペースを圧迫”してしまうこと…。

ですが、『まごころケア』はなんと冷凍庫を無料でレンタル出来るサービスがあります!

冷凍庫をレンタル出来る条件

・14食 or 21食の定期をクレジットカード決済で申し込む。

・1ヶ月に1回以上、定期便を受け取る。

冷凍庫レンタル配送時の送料は無料。

ただし、解約後は元払いで返却

※梱包サイズ「160サイズ」、返却先「東京都」の場合、ヤマト運輸の宅急便で東京都から2,070円、北海道、九州から2,510円程かかると思います。

ちなみにレンタル品と同サイズの冷凍庫(32L)はAmazonで13,000円前後。

兼業主婦
兼業主婦

個人的には冷凍弁当用の冷凍庫を買ってしまって、不要になったらフリマアプリやジモティで売るのも有りかなーとも思います…。

賞味期限も長い(半年~1年)ので、もう少し大きめの冷凍庫でもいいかも?🤔

※まごころケア食の容器はコンパクト(体積 0.9L)ですが、他社はもう少し大きいサイズ(体積 1.1~1.6L)の容器が多いです。

まごころケア食の定期便 料金

まごころケア食は送料無料!

定期は通常価格から180円割引され、セット数が多いものほど1食あたりの料金は安くなります。

■まごころケア「健康バランス」定期料金(4品目 300kcal以下、塩分2.5g以下)

セット数 金額 1食あたり目安
7食セット 3,980円 569円
10食セット 5,300円 530円
14食セット 6,700円 479円
21食セット 9,700円 462円
まごころケア食をお試しで買うと定期便の【クーポン】が貰える

まごころケア食の初回限定7食セット3980円(税込)を購入すると

冷凍庫の無料レンタルキャンペーンのクーポンコードが同封されています。


14食セット2,000円引き、21食セット3,000円引き

冷凍庫レンタルをしない場合の定期便割引クーポンもあり。


7食セット1,000円引き、14食セット1,500円引き、21食セット2,500円引き

まごころケア食は他社と比べてもかなり安いので、コスパ重視の方にはオススメ!

(食事宅配は送料を加味すると1食600円前後のものが多い)

冷凍庫無料レンタルが気になる方はまずは初回限定割引の7食セットをお試ししてみてください♪

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一人暮らしにおすすめの冷凍弁当宅配ランキング

全28社の「味・おいしさ」、「品質・安全性」、「コスパ」、「品揃え」などを当サイト基準で評価してランキングにしました。

迷ったら、まずはこのランキング上位か、後述するお試しがお得なところから始めてみるのがいいと思います。

nosh(ナッシュ)
 
【当サイトの評価】

総合評価
4.7

味・おいしさ
5.0
自社本格シェフが調理しているので美味しい!

グレード
(品質・安全性)
4.0
管理栄養士によって栄養価を管理!臨床試験も実施しています。

価格
(コスト)
4.0
一食あたり568円。(別途送料がかかる)

品揃え
5.0
約60種類以上の豊富なメニューから好きなものが選べる!

使い勝手
5.0
定期はネットから簡単にスキップや解約が可能。

継続のお得度
5.0
継続注文でランクを上げると最大12%割引!
【noshの基本情報】
プランの種類・数 定期コース6食、8食、10食から選択可。
配送頻度 毎週、隔週、3週間に1回から選択可。 ※スキップ可
支払方法 クレジットカード
配送方法・対応エリア 佐川急便:全国(クール便)
配送料 関西 760円~、関東 880円~
カロリー目安
(当サイト調べ)
340kcal(たんぱく質 20g、脂質 20g、糖質 15g、塩分 2.0g)
主食(ご飯) 無し

当サイト一押しは『nosh(ナッシュ)』!

noshは『生活習慣病・予備軍の増加』という社会課題の解決へ立ち向かうべく「低糖質(30g以下)」、「低塩分(2.7g以下)」、「高たんぱく質」の冷凍弁当を実現した、おかず(メイン1品、副菜2品)のみの宅配冷凍弁当。

販売数は累計8000万食を突破し、ダイエットや巣ごもり生活のストック食として、今大人気です。

おすすめのポイント

高タンパク質、低糖質栄養バランス・ボリュームがちょうどいい。

自分で用意するご飯の量でカロリー調整できる。

60種類以上ある豊富なメニューから好きなものが選べる

毎週新しいメニューが2品入れ替えられるので、飽きづらい。

既存メニューも随時改良されていて、全体的に美味しい。

低糖質のデザートも選べる。

定期の回数縛りはなく、いつでもスキップ、解約がネットから可能。

継続利用で最大12%割引!

残念なポイント

副菜のバリエーションが少なく、あまり美味しくないものがある…。

>>noshの実食レビュー・口コミを見る

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noshを注文する

食宅便
 
【当サイトの評価】

総合評価
4.3

味・おいしさ
5.0
どのメニューも平均以上に美味しい!

グレード
(品質・安全性)
4.0
管理栄養士考案のメニューで安全性も徹底されています。

価格
(コスト)
4.0
一食あたり560円。(別途送料390円~)

品揃え
5.0
約40種類以上から好きなメニューが選べる!

使い勝手
4.0
定期:いらない週はマイページより「スキップ」が可能。

継続のお得度
4.0
継続注文で会員ランクを上げると最大4%のポイント付与!
【食卓便の基本情報】
コースの種類・数 通常コース以外に制限食やダイエット向けなど14種類以上
支払方法 クレジットカード、代金引換(手数料320円)
配送方法・対応エリア ヤマト宅急便:全国(クール便)
配送時間 時間指定 8時~21時まで。※土日も可
留め置き対応
(置き配)
不可(不在時はヤマト宅急便へ再配達を依頼)
配送料 全国一律 390円~。(都度購入は780円~)
配送頻度 都度購入可
カロリー目安
(当サイト調べ)
・おまかせコース:230kcal(たんぱく質 16.8g、脂質 10.5g、炭水化物 16.7g、塩分 2.1g)
・まんぷく亭:504kcal(たんぱく質 17.9g、脂質 17.7g、炭水化物 68.3g、塩分 3.0g)
主食(ご飯) 無し(サイドメニューで追加可能。一部、丼もの、麺食も有り)

2位は味、コスパ、品揃えの豊富さなど、トータルバランス抜群の『食宅便』!

1位のナッシュはどちらかと言うと若者をターゲットにしている感じがありますが、食宅便のメニューは和食中心で老若男女問わずオススメできます。

おすすめのポイント

和食中心でどれも平均以上に美味しい!

サイドメニューで「ご飯」、「味噌汁」もつけられる。

一般食以外に「低糖質コース」や低塩分、低たんぱく質などの「制限食コース」、ダイエット向けなど様々なコースがある。

40種類以上ある豊富なメニューから好きなものが選べる

定期の回数縛りはなく、ネットからスキップ可能。(解約は電話)

継続注文で会員ランクを上げると最大4%のポイント付与!

>>食宅便の実食レビュー・口コミを見る

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食宅便のお試しセットを注文する

ニチレイフーズダイレクト
【当サイトの評価】

総合評価
4.3

味・おいしさ
5.0
冷凍とは思えない美味しさ!

グレード
(品質・安全性)
4.0
管理栄養士考案の献立でバランス良い食事が摂れます。

価格
(コスト)
3.5
一食あたり756円~

品揃え
5.0
健康管理食」から「筋トレ向きの献立」、「女性向けのお弁当」、「冷凍おやつ」など様々な商品が用意されています。

使い勝手
4.0
定期購入の解約は「お問い合わせフォーム」から可能。

継続のお得度
4.0
継続注文で会員ランクを上げると最大5%割引!
【ニチレイフーズダイレクトの基本情報】
支払方法 代金引換
クレジットカード
コンビニ決済(先払い)
銀行振込(先払い)
ネットバンキング(先払い)
後払い(コンビニ・郵便局・銀行、LINE Pay)
Amazonペイメント
配送方法・対応エリア ヤマト宅急便:全国(クール便)
配送時間 時間指定 8時~21時まで。※土日も可
留め置き対応
(置き配)
不可(不在時はヤマト宅急便へ再配達を依頼)
配送料 ・冷凍品:全国一律 800円
・常温品:全国一律 600円
※5,000円以上で送料無料
カロリー目安
(当サイト調べ)
・気配り御膳:232kcal(たんぱく質 12g、脂質 12g、糖質 17g、塩分 1.7g)
・パワーデリ:363kcal(たんぱく質 29g、脂質 20g、糖質 15g、塩分 2.6g)
・ウーマンディッシュ(ご飯付き):330kcal(たんぱく質 11.4g、脂質 12g、糖質 42.2g、塩分 1.9g)
主食(ご飯) 無し(ウーディッシュは有り。別途、冷凍ご飯、レトルトご飯の購入が可能)

3位は大手メーカーの『ニチレイフーズダイレクト』!

ニチレイは「ホントにこれ冷凍?」と思えるほどの味・食感で、水っぽさやボソボソした感じもなく、非常に完成度が高い冷凍弁当でした。
美味しさはトップクラス!!ですが、値段が若干高いので3位という結果に…。

コスパより味重視の方にオススメです!

おすすめのポイント

どれも冷凍とは思えないほどの美味しさ!

健康管理食」を中心に、たんぱく質がしっかり摂れる「パワーデリ」や女性のダイエットに最適な【ウーディッシュ】、冷凍おやつの「今川焼き」などバリエーションが豊富

豊富なメニューから好きなものが選べる

継続注文で会員ランクを上げると最大5%割引!

5,000円以上購入で送料無料!

残念なポイント

値段が高く感じるものがある…。

「冷凍商品」と「常温商品」で別々に送料がかかる。(それぞれ5,000円以上購入で送料無料。)

定期購入は「3回以上」という縛りがある。

>>ニチレイフーズダイレクトの実食レビュー・口コミを見る

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ニチレイフーズダイレクトのお試しセットを注文する

お得なお試し割引があるところは?

初回のみ送料無料や数百円の割引は大体ありますが、

現在、もっともオススメな初回割引サービスがあるのは、ここ!

50%OFFのヨシケイ『夕食ネット


①初回注文50%OFFの『夕食ネット』

夕食ネットの【シンプルミール】は主菜1品、副菜2の冷凍弁当で3食1セット。

通常価格は、税込1,030円(1食あたり344円)。

それがなんと、初回注文時は10セットまで半額!

1食あたり驚きの172円!

最大10セット(合計30食)注文してもたったの5,150円…。

>>実際に30食頼んでみた感想はこちら

■私が頼んだシンプルミール30食のカロリー、栄養成分平均値

カロリー
(最小~最大)
200kcal
(83~317kcal)
たんぱく質 9.7g
(5~17.5g)
脂質 10g
(1.6~17.2g)
炭水化物 17.7g
(11.3~30.4g)
塩分 1.7g
(1.1~2.5g)

ボリュームが少ないお弁当があり、カロリーの幅が大きかったです。(83~317kcal)

シンプルミールは1セット毎に配送日を指定できるので、冷凍庫に入り切らなそうな場合は、お届け日をずらすのがオススメです。

ちなみに、初回注文時50%OFFは冷凍弁当以外のミールキット「キットde楽」、「日替わりメニュー」も対象で合計10セットまで組み合わせて注文することができます。

『夕食ネット』の注意点

『夕食ネット』は地域限定のサービスです。(対応地域は拡大中)

福島県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、福井県、静岡県、滋賀県、京都府、大阪府、奈良県、兵庫県、岡山県、広島県、徳島県、愛媛県

※上記エリア内でも一部対応していない地域があります。

注文時に郵便番号を入力して対応エリアかチェック可能。

兼業主婦
兼業主婦

夕食ネットは送料無料で初回割引はホントにお得なので、私もすぐに10セット注文しちゃいましたw!

もし気になる方がいたらキャンペーン内容が変わる前に下記オレンジのボタンをclickしてみてくださいね♪

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夕食ネットをお試し価格で注文する
※販売期間内の個数はかぎりがあるので、在庫切れになっている場合があります。

冷凍弁当を製造会社から選ぶ!

実は冷凍弁当はすべて自社製造というわけではなく、ほとんどは専門の業者へ委託し製造(OEM)しています。

製造会社で有名なのはコンビニにお弁当やおにぎりも卸している「トオカツフーズ」で、『食宅便』、『ヨシケイ』、『ワタミの宅食ダイレクト』など多数の冷凍弁当を製造しています。

ですので、製造元が同じ冷凍弁当サービスはどこか一社を食べてみれば、大体どういうものか感じがつかめるかと思います。

「どこのお弁当も似たりよったり」と感じている方は、”自社製造”しているサービスを選んでみるのがオススメです。

ぜひ参考にしてみてください!

↓タップすると開きます。

冷凍弁当のサービス、製造会社一覧

一般向け

サービス名
販売会社名
製造会社名
(所在地)
nosh
ナッシュ(株)
自社製造
(兵庫県)
食宅便
日清医療食品(株)
トオカツフーズ(株)
(神奈川県)
ニチレイフーズダイレクト
(株)ニチレイフーズ
(株)ニチレイウエルダイニング
(愛知県)
夕食.net
ヨシケイ開発(株)
トオカツフーズ(株)
(神奈川県)(株)ノムラフーズ
(京都市)

(株)フードテック
(香川県)

ワタミの宅食ダイレクト
ワタミ(株)
トオカツフーズ(株)
(神奈川県)
食のそよ風
(株)社ユニマット リタイアメント・コミュニティ
トオカツフーズ(株)
(神奈川県)
おまかせ健康三彩
トオカツフーズ(株)
トオカツフーズ(株)
(神奈川県)
スギサポdeli
スギホールディングス(株)
(株)武蔵野フーズ
(埼玉県)
FIT FOOD HOME
株式会社AIVICK(アイヴィック)
自社工場
(富山県)
わんまいる
(株)ファミリーネットワークシステムズ
(株)三和食品
(山形県)(株)キングフーズ
(香川県)

吉フーズ(株)
(大阪府)

(株)フードアシスト
(大阪府)

ベルーナグルメ
(株)ベルーナ
(株)フードテック
(香川県)アイサービス(株)
(広島県)

(株)鞠子亭
(静岡県)

健康管理食ジョイント
(株)ジョイント
自社工場
(大阪府)
ウェルネスダイニング
ウェルネスダイニング(株)
(株)ジョイント
(大阪府)
タイヘイファミリーセット
タイヘイ(株)
自社工場

ダイエット・ボディメイク向け

サービス名
販売会社名
製造会社名
(所在地)
マッスルデリ
(株)Muscie Deli
マルヒ食品(株)
(宮城県)
ビーキッチン
(株)Dreambox
あじやエンタープライズ(株)
(福岡県)
モアザンデリ
MORE THAN DERI合同会社
あじやエンタープライズ(株)
(福岡県)
ミールラボ
MEALLAB DELIVERY
自社製造
(新潟県)
GOFOOD
ゴーフード(株)
(株)マザーフーズ
(兵庫県)

健康食、制限食、介護食(やわらか)

サービス名
販売会社名
製造会社名
(所在地)
まごころケア食
(株)シルバーライフ
(株)シルバーライフ
(群馬県)
Dr.つるかめキッチン
(株)クロスエッジ
(株)シルバーライフ
(群馬県)
メディミール
ベストリハ(株)
自社工場
メディカルフードサービス
メディカルフードサービス(株)
自社工場
(石川県)
やわらかダイニング
ウェルネスダイニング(株)
(株)ジョイント
(大阪府)

妊婦・産後

サービス名
販売会社名
製造会社名
(所在地)
ママの休食
(株)MYPLATE
(株)AIVICK
(富山県)

番外編:ラーメン

サービス名
販売会社名
製造会社名
(所在地)
宅麺
グルメイノベーション(株)
各店舗など

まとめ

最後に当サイトのオススメを簡単比較!

nosh 食宅便 ニチレイ
評価 4.7 4.3 4.0
1食あたり目安 ※2
(送料を加味)
668円 671円 786円
カロリー目安 ※2 340kcal 230kcal 232kcal
たんぱく質量目安 ※2 20g 16.8g 12g
ご飯付き ※1 ※1
品揃え 【パン】
【デザート】
【制限食】
【介護食】
【ダイエット】
【高カロリー】
【デザート】
【制限食】
【ダイエット】
【高たんぱく質】
【レトルト】
【デザート】

※1:ご飯は別途購入可能。またはご飯付きのコースも有り。

※2:1食あたりの金額、カロリー、たんぱく質の目安は各社のスタンダードなお弁当の平均値です。様々なコースが用意されているところもあるので、あくまで参考までに御覧ください。

一押しは『nosh(ナッシュ)』!

nosh(ナッシュ)
 
【当サイトの評価】

総合評価
4.7

味・おいしさ
5.0
自社本格シェフが調理しているので美味しい!

グレード
(品質・安全性)
4.0
管理栄養士によって栄養価を管理!臨床試験も実施しています。

価格
(コスト)
4.0
一食あたり568円。(別途送料がかかる)

品揃え
5.0
約60種類以上の豊富なメニューから好きなものが選べる!

使い勝手
5.0
定期はネットから簡単にスキップや解約が可能。

継続のお得度
5.0
継続注文でランクを上げると最大12%割引!
【noshの基本情報】
プランの種類・数 定期コース6食、8食、10食から選択可。
配送頻度 毎週、隔週、3週間に1回から選択可。 ※スキップ可
支払方法 クレジットカード
配送方法・対応エリア 佐川急便:全国(クール便)
配送料 関西 760円~、関東 880円~
カロリー目安
(当サイト調べ)
340kcal(たんぱく質 20g、脂質 20g、糖質 15g、塩分 2.0g)
主食(ご飯) 無し

noshは『生活習慣病・予備軍の増加』という社会課題の解決へ立ち向かうべく「低糖質(30g以下)」、「低塩分(2.7g以下)」、「高たんぱく質」の冷凍弁当を実現した、おかず(メイン1品、副菜2品)のみの宅配冷凍弁当。

販売数は累計500万食を突破し、ダイエットや巣ごもり生活のストック食として、今大人気です。

おすすめのポイント

高タンパク質、低糖質栄養バランス・ボリュームがちょうどいい。

自分で用意するご飯の量でカロリー調整できる。

60種類以上ある豊富なメニューから好きなものが選べる

毎週新しいメニューが2品入れ替えられるので、飽きづらい。

既存メニューも随時改良されていて、全体的に美味しい。

低糖質のデザートも選べる。

定期の回数縛りはなく、いつでもスキップ、解約がネットから可能。

継続利用で最大12%割引!

残念なポイント

副菜のバリエーションが少なく、あまり美味しくないものがある…。

兼業主婦
兼業主婦
「送料がネック」という意見も多いですが、時間効率や手間を考えると個人的には全然有りだと思っています。ちなみに、我が家では10食セットを注文しています♪
\初回限定 300円割引!/

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